O IMC - Índice de Massa Corpórea - é uma medida adotada pela OMS - Organização Mundial da Saúde - como a principal referência para classificação das diferentes faixas de peso. O IMC é obtido por uma relação simples entre peso e altura ao quadrado.
Os cálculos abaixo corresponde a adultos entre 20 e 60 anos.
É importante lembrar que o IMC não corresponde diretamente a quantidade de gordura corporal. Assim, em alguns casos, pessoas com o IMC elevado não estão de fato obesas. Um exemplo são os atletas, que devido à alta quantidade de músculos, podem apresentar um peso alto em relação à sua altura.
Só relembrando o que é importante: ao calcular seu IMC, não se apavore se seu IMC não for o ideal, mas também não relaxe. Procure um nutricionista ou médico especialista no assunto para saber quais medidas devem ser adotadas.
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